psicologa en zaragoza

TERAPIAS

Todos hemos sentido en nuestras vidas la sensación de estar estancados, de no saber qué hacer, a quién pedir ayuda o qué camino tomar. Son situaciones cotidianas pero que pueden convertirse en un gran obstáculo para nuestro bienestar si interfieren en cualquier ámbito de nuestra vida (ya sea personal, familiar, laboral y/o escolar).

Cuando sentimos la necesidad de tomar las riendas de nuestra vida, generar un cambio y dar un paso adelante pero no sabemos cómo hacerlo, ¿por qué no acudir a un profesional? Un psicólogo es una persona que te acompaña en tu camino, te enseña a descubrir cuáles son tus limitaciones, con qué herramientas cuentas y sobre todo cuáles son tus potencialidades y cómo desarrollarlas.
Todo esto en un ambiente de confianza y ausencia de prejuicios, es decir, la pequeña "burbuja" que se crea en consulta.


Mi función es ayudarte a identificar aquello que te preocupa y a trabajar juntos para afrontarlo.

Para ello realizo sesiones individuales,
con una frecuencia inicial semanal
y más espaciada a lo largo de la intervención.

LAS SESIONES TIENEN PRECIOS ECONÓMICOS Y SE OFRECEN PROMOCIONES MENSUALES

adaptados a las necesidades de la población actual.
Decide tomar las riendas de tu vida y contacta conmigo sin compromiso.

JUNTOS PODEMOS ENCONTRAR LA SOLUCIÓN

Y RETOMAR EL VUELO

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A continuación aparecen algunas áreas de intervención en las que puedo ayudarte:


• Evaluación de la personalidad e inteligencia. Informes.

• Miedos y fobias infantiles

• Trastornos de ansiedad infantil (ansiedad de separación)

• Depresión

• Problemas de comportamiento

• Problemas y trastornos del sueño en la infancia

• Problemas cotidianos de comportamiento infantil

• Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDA/ TDAH)

• Entrenamiento en autocontrol

• Problemas de autoestima

• Entrenamiento en habilidades sociales

• Técnicas de relajación

• Manejo de los celos y rabietas: tener un hermano

• Orientación y pautas para padres para una mejor educación y comunicación familiar

• Prevenir futuros comportamientos negativos



• Evaluación de la personalidad e inteligencia

• Depresión

• Problemas identidad personal y sexual

• Orientación de estudios y profesión

• Entrenamiento en autocontrol

• Problemas de autoestima

• Entrenamiento en habilidades sociales

• Técnicas de relajación



• Depresión

• Duelo y pérdidas

• Trastornos de ansiedad y crisis de ansiedad

• Estrés y manejo del estrés

• Fobias y miedos

• Problemas de autoestima

• Entrenamiento en habilidades sociales: decir no, asertividad, expresar emociones, identificar emociones, hacer peticiones…

• Técnicas de relajación

• Trastorno obsesivo compulsivo

• Autocontrol

• Apoyo psico-oncológico



• Problemas de comunicación en la pareja

• Problemas de convivencia

• Resolución de conflictos

• Celos y desconfianza

• Infidelidad

• Distanciamiento

• Miedos: asumir el compromiso, ser padre/madre, envejecer juntos…

• Mediación familiar: separación y rupturas